ห้องหอร้อน ทำยังไงให้เย็นลง ลองวิธีไม่เสียเงินก่อน

ห้องหอส่วนใหญ่เล็ก หน้าต่างน้อย และบางห้องโดนแดดบ่ายเต็ม ๆ ทำให้ร้อนจนนอนไม่หลับ ก่อนจะซื้ออะไรเพิ่ม ลองเริ่มจากวิธีที่ไม่ต้องเสียเงินก่อน หลายข้อช่วยได้มากกว่าที่คิด

รู้ก่อนว่าความร้อนมาจากไหน

ความร้อนในห้องหอมักมาจาก 3 ทาง

1. แดดที่ส่องผ่านหน้าต่าง โดยเฉพาะหน้าต่างที่หันไปทางทิศตะวันตก จะโดนแดดบ่ายจนถึงเย็น
2. ผนังและหลังคาที่สะสมความร้อนทั้งวัน แล้วคายออกมาตอนกลางคืน ห้องชั้นบนสุดมักร้อนกว่าชั้นอื่น
3. ความร้อนจากเครื่องใช้ไฟฟ้า เช่น หลอดไฟแบบเก่า ตู้เย็น และโน้ตบุ๊กที่เปิดทิ้งไว้

รู้ว่าห้องตัวเองร้อนเพราะอะไรมากที่สุด จะเลือกวิธีแก้ได้ตรงจุด

วิธีที่ไม่ต้องเสียเงิน

ปิดหน้าต่างและม่านตอนกลางวัน

ฟังดูกลับด้าน แต่ตอนกลางวันที่อากาศข้างนอกร้อนกว่าในห้อง การเปิดหน้าต่างไว้จะพาความร้อนเข้ามา ให้ปิดหน้าต่างและม่านด้านที่โดนแดดไว้ แล้วค่อยเปิดหลังพระอาทิตย์ตก

เปิดหน้าต่างตอนเย็นให้ลมไหลผ่าน

ตอนเย็นหรือกลางคืนที่ข้างนอกเย็นกว่า ให้เปิดหน้าต่างและประตูระเบียง (ถ้ามี) ให้ลมไหลผ่านห้องเป็นทางเดียว ถ้าห้องมีช่องเปิดแค่ด้านเดียว ใช้พัดลมช่วยตามข้อถัดไป

วางพัดลมเป่าลมร้อน ออก

ตอนหัวค่ำที่ห้องยังร้อนกว่าข้างนอก ลองหันพัดลมไปทางหน้าต่าง เป่าออกนอกห้อง เพื่อดูดอากาศร้อนออกไป อากาศข้างนอกที่เย็นกว่าจะไหลเข้ามาแทนทางประตูหรือช่องลม พอห้องเย็นลงแล้วค่อยหันพัดลมกลับมาเป่าตัว

ลดแหล่งความร้อนในห้อง

• ปิดไฟที่ไม่ใช้ และเปลี่ยนหลอดเก่าเป็น LED ถ้าหอยอมให้เปลี่ยน
• ไม่ชาร์จหรือเปิดโน้ตบุ๊กไว้บนที่นอน
• ตากผ้าเปียกนอกห้องถ้าทำได้ ผ้าเปียกในห้องทำให้อากาศชื้นและรู้สึกอบอ้าว

เปลี่ยนเครื่องนอนให้ระบายอากาศ

ผ้าปูที่นอนผ้าฝ้ายหรือผ้าที่บางและโปร่ง ช่วยให้รู้สึกเย็นสบายกว่าผ้าใยสังเคราะห์หนา ๆ ถ้ามีผ้าห่มหนา ให้เก็บไว้ใช้หน้าหนาว

วิธีที่ลงทุนนิดหน่อย

ม่านกันแดดหรือม่านทึบแสง

ถ้าห้องร้อนเพราะแดดบ่าย ม่านเป็นของที่คุ้มที่สุด เพราะกันความร้อนตั้งแต่ก่อนเข้าห้อง เลือกแบบที่ ติดตั้งโดยไม่ต้องเจาะผนัง เช่น แบบตีนตุ๊กแกหรือราวแบบสปริง จะได้ไม่ผิดกฎหอ ยิ่งม่านทึบและปิดชิดขอบหน้าต่าง ยิ่งกันแสงและความร้อนได้มาก

พัดลมตัวเล็กเพิ่มจุดที่ใช้งานจริง

พัดลมเพดานของหอมักเป่าไม่ถึงโต๊ะหรือหัวเตียง พัดลมตัวเล็กที่วางตรงจุดที่นั่งหรือนอนช่วยได้มาก และใช้ไฟน้อยกว่าเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ทำความร้อนหลายเท่า ถ้าใช้พัดลมเสียบปลั๊กพ่วง ดูวิธีเลือกปลั๊กพ่วงให้ปลอดภัยได้ที่ ปลั๊กพ่วง มอก. เลือกยังไง

พัดลมไอเย็น ควรซื้อไหม

พัดลมไอเย็นทำงานโดยให้น้ำระเหย ซึ่งได้ผลดีในอากาศแห้ง แต่อากาศในไทยส่วนใหญ่ชื้นอยู่แล้ว น้ำจึงระเหยได้น้อยและเย็นลงได้ไม่มาก แถมยังเพิ่มความชื้นในห้องเล็กที่อากาศถ่ายเทไม่ดี ถ้างบจำกัด ใช้งบกับม่านและพัดลมธรรมดาก่อนคุ้มกว่า

ดูแลตัวเองตอนอากาศร้อนจัด

ดื่มน้ำให้พอระหว่างวัน อาบน้ำก่อนนอนช่วยให้ร่างกายเย็นลงและหลับง่ายขึ้น ถ้ารู้สึกเวียนหัว ปวดหัวมาก คลื่นไส้ หรือหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ ให้ย้ายไปที่เย็นและพบแพทย์ อย่าฝืนอยู่ในห้องที่ร้อนจัด

สรุปตามลำดับที่ควรลอง

1. ปิดหน้าต่างและม่านตอนกลางวัน เปิดตอนเย็น
2. ใช้พัดลมเป่าลมร้อนออกตอนหัวค่ำ
3. ลดแหล่งความร้อนและเปลี่ยนเครื่องนอนให้บางลง
4. ถ้ายังร้อน ลงทุนกับม่านกันแดดก่อน แล้วค่อยเพิ่มพัดลมตัวเล็ก

ยังไม่ได้ย้ายเข้าหอ? ดู เช็กลิสต์ของใช้เข้าหอ เพื่อรู้ว่าอะไรต้องซื้อตอนนี้ และอะไรรอได้